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1、牙结石又称牙石，是附着在牙齿表面的一些钙化物。牙结石的成因是刷牙时，部分区域不清洁，表面附着细菌，逐渐形成牙菌斑，再加上食物残渣的堆积，逐渐出现乳白色软垢。
2、这些软鳞片随着时间的推移逐渐钙化、矿化、变硬，并有色素沉着，可出现黄色、棕色或黑色，形成牙结石。牙结石是牙周病的重要致病因素，其形成与不良的口腔卫生和一些不良的卫生习惯有关。
3、清除牙结石，一般需要认真刷牙，早晚刷牙，饭后漱口。这是预防牙结石最重要的措施。饮食方面，要多吃富含维生素的粗纤维食物，有利于清洁牙齿表面。你应该每六个月左右检查一次牙齿，同时洗牙。
4、即牙周洁治，其从牙齿表面去除牙结石。通过以上措施，可以及时清除牙结石，避免牙结石对牙龈的刺激，导致牙龈炎、牙周炎。
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